這次去旅行住了這間宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間宿霧市中心實惠飯店 - 宿霧真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述飯店
主要設施
- 48 間禁煙客房
- 商務中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 陽台
- 每日客房清潔服務
- 遮光布/窗簾
- 免費自助停車
鄰近景點
- 宿霧市中心
- 麥哲倫十字架 (2.8 公里)
- SM 宿霧市 (0.8 公里)
- 加爾默羅聖母聖衣隱修院 (0.8 公里)
- 阿亞拉中心 (1.2 公里)
- 國際展銷中心 (1.3 公里)
精品旅館商品訊息特點
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(中央社記者田裕斌台北17日電)從小胖到大,被朋友喚做「豬油」的導演鄭智文,本來覺得胖胖的也很可愛,但在女友離開他後,為了挽回女友,竟在2年內減掉將近40公斤,如何做到的,讓「豬油」告訴你。
鄭智文是台灣近年來少見的新銳導演,導過不少舞台劇,但很少人知道,他從小到大就是個胖子,最高紀錄體重曾經破百。
鄭智文說,促使他下定決心減肥,主要是因為當時女朋友離他而去,為了挽回他,決心減肥,花了2年的時間,體重從110公斤降至72公斤,最厲害的是,至今「沒有復胖」,鄭智文特地公開3大減肥秘訣,有心減肥的人可以試試看。
一、每天1200大卡熱量要吃夠
鄭智文說,減肥雖然要忌口,但絕對不能吃得不夠,每人每天需要基本的1200大卡熱量,一定要攝取到位,如果想以「不吃」消耗脂肪,若回歸正常進食,身體吸收的速度會比以前來得快,反而容易復胖。
二、不要只做一種運動
第2個顛覆一般人減肥印象的是:「不要只做一種運動」,鄭智文解釋,如果一直從事一種運動,身體容易習慣,消耗熱量的效率就會降低,所以想有效率地減肥,就要隔一段時間就轉換運動形式,例如跑步 1個月,之後就改騎自行車1個月,再換成游泳1個月,就可以維持熱量燃燒的速度。
三、三餐倒過來吃
「把三餐倒過來吃」,也是減肥最重要的一點,一般人早餐吃得可能較簡單,晚餐可能吃得最豐盛,但有心減肥的人必須把順序倒過來,早餐多吃點、午餐正常吃、晚餐簡單吃,最好傍晚6點之後就不要進食,而且「絕對不能吃宵夜」。
雖然當初是為了挽回女友才減肥,但鄭智文笑說,減肥減得太專心,減肥成功後,女友也被追走了。不過,自己也因為瘦下來推薦旅店受惠不少,同樣一句話,過去劇團成員可能嫌他說話不得體,現在則會說:導演好風趣;前輩也打趣說,現在年輕藝術家都要纖細一點,比較容易找到補助。
由於經過這段減肥經歷,鄭智文甚至因此發想一齣舞台劇「月半物語」,描述一個胖子變瘦後內心的對話,發現不要為了別人眼光,反而自己不開心。
鄭智文也得意地說,瘦子真的在工作上、社交上比較吃香,因為變瘦,他也真的交到正妹女友。1051217
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【賴佑維╱桃園報導】
機場捷運進入自由試乘後,18日是首個例假日,雖然受到補班影響,A18高鐵桃園站仍湧入許多旅客,不少人也提著大包行李,享受從高鐵轉搭捷運到機場的便利。有不少民眾建議,希望能A18站比照A1台北車站,也有預辦登機和行李托運等措施。
機場捷運16日進入自由試乘,已有不少民眾搶先體驗,昨天是自由試乘後首個假日,高鐵桃園站湧入不少旅客。
站務人員表示,雖然旅客不少,但整體秩序良好,遊客大多快速領取號碼訂房資訊牌後就能進入站內搭車。
王姓旅客於16日機捷開放自由試乘時,就從台中搭高鐵到桃園,並轉機捷到機場前往香港短暫旅遊,並於18日返台。他說,以往搭高鐵需轉乘公車,雖然班次密集,但公車座位少,機捷相較座位多,也較為舒適。但他也希望評估比照台北車站,於高鐵站設立預辦登機及行李托運。
另名陳姓旅客則說,搭乘機場捷運舒適度與台北捷運差不多,不過以高鐵桃園站為例,站體可以直接連通,直接提升轉乘機捷的意願,將來出國應該都會搭乘機捷。
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